Tomar mucha agua no te ayuda a adelgazar
Al menos no directamente. Sabemos que es bueno tomar alrededor de unos dos litros de agua por día (aunque hay algunas versiones diferentes al respecto) pues nuestro cuerpo necesita una cantidad suficiente de agua para funcionar correctamente.
Algunas personas ingieren bastante agua además de por su necesidad fisiológica, con el fin de adelgazar basadas en la